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  • 木荃4+3《产后修复塑形和产后瘦身》教程视频

    内容介绍:课程包含产后修复&塑形:盆底肌、腹直肌、臀、胸、大腿空中瘦身塑形:瘦腿、盆底肌修复,木荃4+3ARC躺瘦:腹部、侧腰、收髋、盆底肌&腹横肌。内容目录:01盆底肌训练.mp402腹直肌修复(一

    2021-11-12
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  • 木荃4+3产后修复塑形和产后瘦身

    课程覆盖:产后修复&塑形:盆底肌、腹直肌、臀、胸、大腿空中瘦身塑形:瘦腿、盆底肌修复木荃4+3ARC躺瘦:腹部、侧腰、收髋、盆底肌&腹横肌学完可以:1、掌握产后修复&塑形私教必备内容——动作训练/方法

    2021-11-09
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  • 维密超模的精准塑形课

    00发刊词情绪自由比经济自由更重要.pdf第01节:舒缓肩颈:自测乌龟颈和圆肩,告别僵硬紧张.mp4第01节:舒缓肩颈:自测乌龟颈和圆肩,告别僵硬紧张.pdf第01节跟随练习.mp4第01节跟随练习.

    2021-11-01
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  • CL体系维密塑形教师培训系列课

    《CL体系维密塑形教师培训系列课》塑形有用的,能够通过瘦身改变身材,可以减掉腰上和腿上的肉,平时一定要彻底的改变课程目录01筋膜放松(辅具:按摩球泡沫轴按摩棒).mp402马甲线1(辅具波速球).mp

    2021-10-27
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  • 随心瑜-唐一杰《元气自检之法与补养之道》 百度网盘 VIP会员免费下载,本课程由课搜搜教程网收集整理。随心瑜 唐一杰《元气自检之法与补养之道》。中国知名瑜伽导师;巴厘岛国际瑜伽节授课教师;香港瑜伽大会

    2021-10-18
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  • 随心瑜《元气自检之法与补养之道》唐一杰

    随心瑜 唐一杰《元气自检之法与补养之道》。中国知名瑜伽导师;巴厘岛国际瑜伽节授课教师;香港瑜伽大会授课教师;中印瑜伽峰会瑜伽宗师BKS Iyengar特邀翻译;李宁中国瑜伽大会顾问。曾得瑜伽宗师BKS

    2021-09-17
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  • 妈妈的塑形课

    课程亮点:这些问题,当妈后的你遇到了吗:带孩子累得要命,没空拾掇自己变漂亮;身材松弛,穿什么都不如以前好看;腰酸背痛,体力精力变差......你需要的是产后修复+塑形产后身体肌肉受损,盲目运动减肥效果

    2021-08-27
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  • 维密超模的超精准塑形课,拥有好身材

    课程总结重点资料  …txt第12节跟随练习  ..pdf第12节跟随练习  ..mp4第12节:舒缓瑜伽:缓解精神紧张,拥有和婴儿一样的睡眠  ..pdf第12节:舒缓瑜伽:缓解精神紧张,拥有和婴儿

    2021-08-10
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  • 超模私教rosie的产后塑形课:不节食不反弹,快速还原产前曼妙身姿

    维密超模雎晓雯私人教练产后塑形课,修复,减脂,塑形,一起蜕变成辣妈每天30分钟就能带给你产后身心颠覆性变化!17节超模私教全程带练,总视频时长超1000分钟一站式解决你产后问题让你快速蜕变少女好身材只

    2021-01-19
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  • 21天瘦身计划 针对女子综合塑身马甲线训练 健身减肥快速瘦身塑形

    【资料描述】:语言:英语发音视频格式:MP4    (适合手机/电脑/平板/笔记本/电视机播放) 视频数量:11个视频(配送计划表)博学商学院课程大致目录:01. Total Body Cardio

    2017-04-18
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  • 极简瘦身课-国际超模教你减脂塑形一步到位

    关于减肥变瘦,你是否也踩过这样的坑?坚持不下去:“盐油糖腻”一口不沾,三餐清汤寡水,跑步跑到浑身酸痛,可肉却像狗皮膏药甩都甩不掉;一减就反弹:好不容易减了3、5斤,隔几天一上秤,比没减时还重,付出的努

    2019-06-03
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  • 徒手塑形-瘦身纠正骨态/优化体态/美化姿态

    徒手塑形小颜瘦身术18课,从颜值到身材一站式帮你,助你纠正骨态,优化体态,美化姿态。“变美”,大概是所有女人一生都在追求的事业了吧。而这其中,90%的人把“丑”的原因归结为:一胖毁所有、一老全没有,但

    2019-10-31
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  • 14天极致瘦腰腹塑形,塑造小蛮腰,打造属于你的马甲线

    14天还原你的平坦小腹长期久坐、缺乏运动等原因,都会造成腰腹脂肪堆积、肚腩凸显,会令身材看上去身材十分臃肿。很多人都会对腰腹问题非常苦恼,想尽一切腹部减肥方法,还是没能顺利减掉肚子上顽固的赘肉。如何塑

    2020-02-19
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  • 产后修复-完美健康塑形蜕变成辣妈秘诀

    孙俪娘娘的产后修复秘诀:完美健康塑形,12节课蜕变成辣妈课程简介:1 专业老师带你玩转产后普拉提,重塑马甲线!(21分钟)2 产后修复第一步——腹直肌分离检测(17分钟)3 腹直肌修复(一)——一块毛

    2020-04-05
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  • 疯狂减脂塑形-懒人科学减肥健身方法

    零基础也能轻松学会减肥健身,就是三分靠动,七分靠吃。每个阶段配备相应的食谱,在家也能自己做,让你的健身效果更明显! 懒人科学健身法 疯狂减脂塑形,把私教请回家 第1阶段:快速上手 基础徒手基础动作学

    2020-05-01
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